休息の質を高めるために 江戸時代の睡眠時間は?現代と比べてみるといろんなことがわかってきた 江戸時代の人々の日常生活は、現代とは大きく異なります。その中でも特に興味深いのは、江戸時代の人々がどのようにして休息をとり、その睡眠パターンがどのようだったかです。本記事では、江戸時代の睡眠時間や関連する習慣、そしてその背景にある文化や社会... 2024.09.29 休息の質を高めるために