脳の回復速度

「最近、ちゃんと寝れてる気がしない…」そう思って不安になっていませんか？多くの人が、寝た気がしなくても、実際には脳がしっかりと回復しているケースがあります。眠りの質や自覚の有無にかかわらず、脳がどのように回復しているのか、その驚異的な仕組み...