ストレスフリー

不安や悩みで眠ることができない新型コロナウイルスの流行や自粛生活など、私たちの生活環境が大きく変化したことにより、多くの人々が将来への不安を感じ、大きなストレスを抱えています。このようにストレスを長期間溜め込んでしまうと、体調不良やうつ病な...