睡眠と寿命

睡眠時間と寿命に関して興味ありませんか？1980年代に行われたアメリカの調査では、100万人以上を対象にして睡眠時間と寿命の関連性が明らかになりました。予想外の結果として、1日に6.5〜7.5時間の睡眠を取っている人が最も低い死亡率を示して...