現代のストレス社会では、「ぐっすり眠りたいのに眠れない」という悩みを抱える人が増えています。
睡眠不足のために心身が疲弊している人も多いでしょう。
日常的な疲労が慢性化してしまっている場合、ちょっとした休息だけでは解消されないことがあります。
そのようなとき、睡眠と運動のどちらが重要か考えることがありますが、実は睡眠が大切です。毎日忙しく頑張っている人や体調が整わない人は、まずは睡眠を優先することが必要です。無理して運動をしてしまうよりも、まずは十分な睡眠を摂ることが大切です。
そんな方々におすすめしたいのが、睡眠改善サポートのサプリメント「北の大地の夢しずく」です。
この記事では、その効果を徹底的に検証していきます。成分や特徴だけでなく、口コミや評価についても詳しくご紹介します。
この記事は、次のような方々に特におすすめです。
– 「北の大地の夢しずく」を購入を迷っている方
– 最安値で購入したい方
– 口コミや評価が気になる方
– 寝不足が心身に与える影響を知りたい方
睡眠は健康な生活の基本です。北の大地の夢しずくを取り入れて、快適な朝を迎えてみませんか？睡眠不足はさまざまな弊害をもたらします。その影響についてご存じでしょうか？
– ストレスが増大します。
– 気分の浮き沈みが激しくなります。
– 頭がボンヤリして集中力が低下します。
– 新陳代謝が鈍り、体重が増加する可能性があります。
– 生活習慣病のリスクが高まります。
慢性的な睡眠不足は心身に悪影響を及ぼすことが分かっています。実際に、日本人の多くが睡眠に不満を感じていることも明らかになりました。
厚生労働省の「令和２年度 健康実態調査結果の報告」によれば、わずか17.4％の人々しか睡眠に満足していないという結果が出ています。
つまり、全体の8割以上の人々が睡眠時間や質に不満を抱いているのです。「現代人は忙しいので、ある程度の寝不足は仕方がない」と思っている方もいるかもしれませんが、睡眠不足を放置すると心身の慢性的な不調を引き起こす可能性があります。
睡眠不足を甘く考えず、質の高い睡眠を確保するために工夫しましょう！
35歳から55歳くらいの女性は、ホルモンバランスやストレスの影響を受けやすく、体の機能が低下しやすいです。この年代の女性は、未病と呼ばれる状態に陥りやすく、その初期症状が疲れやだるさと現れることがあります。未病の原因の一つとして睡眠不足が考えられるため、しっかりと睡眠をとることが大切です。
質の良い睡眠を得るためには、以下の五つの方法を試してみてください。
まずはカフェインやアルコールの摂取を控えましょう（第一の方法）。
また、寝る直前の入浴や食事も避けるようにしましょう（二番目の方法）。
さらに、就寝前にはスマートフォンを使用しないようにしましょう（三番目の方法）。
また、リラックスできる環境を整えることも大切です（四番目の方法）。
そして最後に、日光を浴びる機会を増やすことも質の良い睡眠の鍵とされています（五番目の方法）。
睡眠に関連して重要なホルモンとして、セロトニンとメラトニンがあります。
セロトニンは幸福ホルモンとも呼ばれ、精神の安定に関与しています。
一方、メラトニンは睡眠を促進するホルモンであり、深い眠りに必要です。
質の良い睡眠を得るためには、セロトニンとメラトニンの分泌を促すことが欠かせません。
実際、セロトニンはメラトニンの材料になるため、まずはセロトニンの分泌を増やすことが質の良い睡眠への近道と言われています。
そして、セロトニンは日光や運動、人との交流などによって増加することが分かっています。そのため、質の良い睡眠を得るためには、日光を浴びることが欠かせません。
しかし、現代人は忙しさから日中でも室内で過ごすことが多くなっています。
特にコロナ禍で外出にも気を使う現在では、日光を浴びる時間が不足している人も多いでしょう。
そこでおすすめしたいのが、睡眠改善サポートサプリメント「北の大地の夢しずく」です。
このサプリには、セロトニンの分泌を増やしてくれる「ある成分」が含まれていることが明らかになっています。
北の大地の夢しずくには、奇跡の植物として知られる「ラフマ」という植物が含まれています。ラフマは、中国では健康に良いお茶として古くから親しまれてきました。
北の大地の夢しずくの特徴です。
もっとも効果が期待できることは、奇跡の植物であるラフマがセロトニンの分泌を増やしてくれること。
ラフマは睡眠の質を向上させる効果があります。ラフマには睡眠促進ホルモン「セロトニン」を増やす作用があり、質の良い眠りに必要なセロトニンを増やすことができます。
北の大地の夢しずくには、ラフマ由来の成分であるヒペロシドとイソクエルシトリンが含まれており、これらの成分を継続的に摂取することでノンレム睡眠（深い睡眠）の時間が増えることが分かっています。
現代人は毎日忙しくて日光を浴びる時間がなかったり、コロナ禍で人との交流が減ったりしているため、北の大地の夢しずくは彼らにぴったりの商品と言えます。
事前のモニター調査では、72.4％の満足度を達成しており、その品質の高さも納得です。北の大地の夢しずくは機能性表示食品であり、科学的な根拠に基づいた機能性を表示した食品です。
さらに、「北の大地の夢しずく」は複数の成分が含まれているため、唯一無二の睡眠改善サポートサプリと言えます。
また、北の大地の夢しずくは依存性がなく、ゆっくり時間をかけて作用するため、自然な効果が期待できます。
北の大地の夢しずくの口コミを紹介しましょう。
北の大地の夢しずくは、いくつかの人たちにとって良い効果があるようです。
例えば、52歳のTさんはアラフィフになってから毎晩2時間おきに目が覚めていたが、夢しずくを飲み始めてから目覚める回数が減少しました。
また、50歳のOさんも夢しずくを飲むと眠りが深くなり、粒が小さいために飲みやすいと述べています。
さらに、37歳のIさんは育児と仕事のストレスで寝付けず夜中に何度も目が覚めていたが、夢しずくのおかげで改善されたと喜んでいます。
同様に、31歳のFさんも夢しずくを飲み始めてから寝付きが良くなり、朝までぐっすり眠れるようになったと述べています。
また、44歳のSさんによれば、ラフマ配合の夢しずくを飲むと明らかに眠りの質が向上したそうです。
しかし、必ずしも全ての人に同じような効果があるわけではないようです。
34歳のFさんは夢しずくを飲んでも眠れなかったと感じていますし、43歳のTさんも何となく眠くはなるが特に目立った効果は感じられなかったと述べています。
また、40歳のHさんも夢しずくを飲んで3日たっても何の変化もなく、夜中に目が覚めることも続いているそうです。さらに、長年の不眠に悩まされていた51歳のTさんも夢しずくに期待していましたが、効果は感じられなかったと残念がっています。
以上が、北の大地の夢しずくの口コミの一部です。個人の感想であり、すべての人に同じ結果が出るわけではありませんので、自分自身の体質や状況に合うかどうかを考慮して選ぶことが大切です。
悪い評判には、「私には睡眠の変化を感じませんでした」という意見が多くありました。
確かに、人によって変化の感じ方は個人差がありますが、北の大地の夢しずくでは、長期間にわたる継続使用を推奨しています。
「北の大地の夢しずく」の飲み方は次のとおりです。
北の大地の夢しずく≪基本の飲み方≫・就寝前に1日3粒を目安に水またはぬるま湯と一緒に摂取します。
就寝の30分～1時間前が効果を感じやすいとされていますので、基本の飲み方を守って使用しましょう。また、北の大地の夢しずくは小さな粒で飲みやすいと評判です。米と比べても同じサイズなので、錠剤の飲み込みが苦手な方でも安心ですね。
もしも北の大地の夢しずくの飲み方や使用方法に迷った場合は、無料のヘルスケア・スキンケア相談に相談してみましょう。
北の大地の夢しずくの購入方法について「薬局」や「ドラッグストア」での販売は行っておりません。
ご安心ください、楽天やAmazonなどのインターネット通販サイトで購入することは可能ですが、もっともお得なのは「公式サイト」からの購入です。
公式サイトでは、他にもお得な定期コースが用意されています。ぜひ一度、公式サイトをご覧ください。
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「お試し定期コース」では、初回特別価格の10％割引で税込3,684円で購入することができます。『北の大地の夢しずく』を特別価格で購入する場合、解約方法は以下の通りです。
お得な「お試し定期コース」は、自由に停止することができます。
定期購入でよくある条件（最低〇ヶ月の継続や〇回以上の商品の受け取りが必要など）がありませんので、安心して注文することができます。
解約手続きは簡単で、「定期専用マイページ」から24時間受付けています。もちろん、電話でも手続きすることが可能です。ただし、解約手続きは次回の発送予定日の1週間前までに行う必要がありますので、ご注意ください。
なお、「20％割引の年間コース」を利用する場合は、必ず4回の受け取りが条件となります。
『北の大地の夢しずく』で、リフレッシュした朝を迎えましょう。
『北の大地の夢しずく』は、忙しい現代人のための心強い味方です。
お休みになりたいのになかなか寝付けない、ストレスで十分な睡眠が取れないという日々の悩みを抱えている方には、ぜひ一度お試しいただきたいです。
睡眠不足は徐々に心身を蝕むものです。『北の大地の夢しずく』で、リフレッシュした朝を迎え、活力に満ちた生活を取り戻しましょう！
寝るときは、座布団2枚分の厚みのものを使って足を高くすると、朝スッキリ目覚めることができます。ダイエットを考える際は、年齢と共に基礎代謝が低下するため、今の食事量が適切かを確認しましょう。若い頃と同じ量を摂取している場合、それが太る原因となることも理解できます。
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